势能守恒公式：社交损伤 x 学术转化率 ＝ 认知护甲厚度(2/5)

练方案

    #### 1.**社交MRI扫描术（每日必做）**

    ```python

    #输入社交场景，输出风险热力图

    def social_mri(scene):

    能量分布=分析语调波动(scene.audio)

    权力梯度=计算打断次数(scene.transcript)

    索取密度=检测关键词(scene.text，[“帮“，“借“，“应该“])

    return生成三维热力图(能量分布，权力梯度，索取密度)

    ```

    -**工具包：**

    -录音笔+Audacity（声谱分析）

    - Python库TextBlob（情感分析）

    -自制「剥削指数」计算器

    #### 2.**边界防御模拟舱（每周3次）**

    |训练场景|物理环境设置|强化目标|

    |:--------------------|:--------------------|:----------------------|

    |情感绑架|戴降噪耳机播放白噪音|保持理性陈述≤3句|

    |隐形索取|手持秒表计时|成本核算响应≤8秒|

    |群体施压|用VR模拟多人围攻|能量隔离效率≥90%|

    #### 3.**认知疫苗注射（实时防护）**

    -**防护程序：**

    ```

    if感知到能量侵袭：

    启动【量子态观察者模式】

    播放脑内音频：“样本编号${随机数}行为数据采集中”

    输出标准化响应模板

    ```

    ---

    ###三、势